психология отношений
Состояние аффекта — это эмоциональный всплеск, который может быть всплеском радости или негативными эмоциями - гневом, страхом и т. д. Но есть люди, для которых состояние аффекта — это норма, и общаться с такими людьми невероятно сложно.
В момент эмоциональных всплесков такие люди перестают контролировать свои эмоции, теряют власть над собой, над своими словами и поступками. У тех, кому свойственно руководствоваться в поведении именно своими эмоциями, не развито чувство ответственности перед окружающими, поэтому они и дают волю разыгравшимся чувствам, не задумываясь о последствиях такого поведения для окружающих и, особенно, для близких людей.
Самая привычная и наиболее легкая форма поведения в состоянии аффекта – это крик, оскорбление, унижение окружающих. В семьях дело доходит и до рукоприкладства. Понятно, что такие формы проявления чувств оставляют неприятный осадок и делают человека, склонного к подобным срывам, очень неприятным в общении. А уж в семьях это приводит к тяжким последствиям для супруга, и, конечно, детей.
Существует несколько способов проверить, сумеют ли мужчина и женщина ужиться в браке или семейные узы превратятся для них в кандалы. Одни доверяют проверку на совместимость астрологам, другие пытаются вычислить свои шансы по группе крови. А есть возможность выяснить, как влияет на совместимость партнеров темперамент каждого из них.
Сексологи и специалисты по семейным отношениям уже давно подсчитали, что влюбленность - чувство, которое сближает, а потом соединяет людей, держится в наших сердцах не более трех лет. Именно за этот, такой в сущности, короткий срок, среднестатистическая пара должна «притереться» друг к другу, обзавестись общими детьми, друзьями, имуществом, планами, интересами - словом, всем тем, что держит семью «на плаву».
Но, если супруги психологически несовместимы, ничто из перечисленного не сохранит брак. Специалисты по семейным отношениям считают, что психологическая совместимость пары напрямую связана с темпераментом составляющих ее мужчины и женщины.
Наверняка вам не раз приходилось сталкиваться с тем, что кто-то из знакомых вдруг с безысходной тоской говорит, что не хочет идти на работу. Причем, такое случается и с теми, кто любит свою профессию, да и зарплата их устраивает. В чем же дело? Не исключено, что причиной является не накопившаяся усталость или плохое самочувствие, а моббинг. Что же такое – моббинг, в чем он проявляется, кто может стать его жертвой и как избежать подобной ситуации?
К сожалению, с некоторыми формами моббинга сталкивается почти каждый из нас. Если обратиться к статистике, то можно увидеть, как определяли свое положение сотрудники разных организаций в ходе социологического опроса:
1. Коллеги не замечают моего присутствия - 31% мужчин и 42% женщин,
Можно быть неплохим человеком, можно быть эрудированным собеседником, хорошо выглядеть, но иметь проблемы в общении с людьми. То есть, вы вроде завязываете с кем-то дружбу или просто контакт, а потом все сходит на нет… Само собой. Это значит, что вы следуете токсичным привычкам, которые подсознательно отталкивают от вас людей и которые вы, скорее всего, не осознаете.
Она плохая советница и подруга по жизни. Кроме нас самих, зависть не пожирает больше никого. Но усложняет ситуацию то, что с завистливым человеком трудно общаться, он давит своим негативом. Запомните: вы не должны пытаться кого-нибудь переплюнуть. Вообще, единственный, с кем можно и нужно себя сравнивать, — вы сами.
Есть такие люди, которые принимают все на свой счет. То, как на вас реагируют другие, гораздо больше говорит об их точке зрения и опыте. Чужое восхищение и чужое неодобрение — субъективные эмоции, а не объективная оценка вашего поступка. Не стоит принимать всё так близко к сердцу. Легче будет жить и вам, и тем, кто рядом с вами.
Усталость… Каждая из нас знает, что это такое, особенно, когда тебе уже за… Сил становится меньше, а забот и проблем не убавляется, вот и приходится иногда просыпаться после выходных в состоянии, словно это не понедельник, а пятница.
А какие причины нашей усталости? Давайте попробуем в них разобраться и, возможно, найти какие-то способы противостоять усталости. Тем более, что специалисты-психологи и медики имеют ряд полезных рекомендаций для множества ситуаций в нашей жизни. Так от чего мы устаем?
Скучная нелюбимая работа, даже если для ее выполнения не требуется прилагать большие усилия, способствует развитию утомления. Опытным путем доказано, что производительность труда работника значительно возрастает, если ему ясна конечная цель его работы. Кстати, узкая специализация, монотонная однообразная работа препятствует развитию личности и, следовательно, способствует развитию утомления.
