узнать о себе больше
Вы никогда не слышали слово «ангедония»? А встречали людей, которые никогда не смеются, редко улыбаются и не бывают счастливыми и радостными? К сожалению таких людей немало, и число их растет с каждым годом, как отмечают специалисты.
Ангедония - это неумение радоваться. Огромное число людей, почти 10% всего населения Земли, не способны испытывать настоящую радость, то есть страдают ангедонией. Многие из них сами себя, да и окружающие тоже, считают себя врожденными пессимистами, привыкают к этому состоянию и даже не замечают, что оно ухудшается со временем.
Порой недостаточно квалифицированные специалисты диагностируют у них депрессию и даже пытаются лечить ее. Но антидепрессанты, естественно, не дают положительного эффекта и, более того, зачастую приводят к общему ухудшению самочувствия.
Почему-то все чаще в последнее время я думаю о том, что же я сделала в своей жизни? Для чего и на что были потрачены прожитые годы? Что можно назвать их итогом? И чем больше думаю, тем больше понимаю, что ничего я не сделала и ничего не достигла. Такая оценка собственной жизни делает ее незначимой и никчемной, и делается просто обидно за «бесцельно прожитые годы».
Эх, почему я не врач? Врач может гордиться тем, что многим людям спас жизнь, его работа нужна и благородна. Почему я не ученый? Ученый может гордиться тем, что его открытия облегчают людям жизнь, выводят науку на новые рубежи знаний.
А может, это и неплохо, что я не врач? Любви к страждущим у меня явно нет и не было, если, конечно, это не родные и близкие, а быть плохим врачом, на мой взгляд, это уже почти преступление. Сколько таких равнодушных к проблемам больных людей каждый встречал на своем пути?!
В своей книге «Десять глупостей, которые отравляют жизнь женщины», американский психолог Лаура Шлезингер утверждает, что женщине еще многому следует учиться. Против этого утверждения трудно возразить, но что именно имеет в виду Лаура Шлезингер под женскими глупостями? Если коротко, то в книге она называет вот какие вещи:
* Женщины всерьез воспринимают всякий флирт. И хотя мужчины после первой же встречи спрашивают номер телефона, тем не менее, в большинстве случаев они не звонят. Поэтому рекомендуется поближе познакомиться с объектом страсти.
* Женщины очень серьезно воспринимают партнера, но не очень-то серьезно — саму себя. У мужчин обычно на первом месте стоят работа и карьера, тогда как у женщин — чувства. Нужно учиться у мужчин!
Вот уж никогда не думала, что запишу свои размышления. Мне кажется, многим из нас есть, о чем рассказать, просто часто не хватает какого-то импульса. Наверное, это именно он помогает нашим мыслям и чувствам стать буквами на экране.
Не секрет, что мы все хотим выглядеть хорошими и правильными. Мы следим за своим внешним видом, и нам нравится, когда нас положительно оценивают. Вероятно, поэтому мы и привыкли прятать подальше свои проблемы, комплексы и внутренние конфликты, делая вид, что их нет, и никогда не было.
Мы не замечаем настоящих причин нашего поведения, наверное, потому, что можем обнаружить в себе нечто не очень вдохновляющее, а это бывает болезненно. Мы ранимы и зависимы от чужих мнений. И если, например, для мужчины замечание по поводу его внешности не является чем-то трагичным, то для женщины это целая катастрофа. Для каждой из нас важно получать подтверждения своей внешней красоты, причем получать регулярно. Поэтому кто-то и заметил, что, как бы женщина ни была счастлива замужем, она всегда с радостью ловит на себе мужские взгляды.
С понедельника искала повод, чтобы не пойти на работу. Каждое утро отчаянно придумывала причину, и не находилось. Безумно не хочется туда идти, а, придя, совершенно ничего не хочется делать. Впрочем, что это я так подробно живописую – наверняка вам это хорошо знакомо!
А сегодня я на работу не пошла! Утром проснулась в отличном настроении, построила кучу планов и.… И до сих пор ничего не сделала! Лень настолько обуяла, что все из рук валится. Честно говоря, совестно стало, но заставить себя что-либо сделать – никаких сил нет. И решила я все же разобраться, так ли уж плохо лениться на самом деле, или же есть достойные оправдания?
Вообще-то качество под названием «лень» в системе общечеловеческих ценностей однозначно не приветствуется. Наверное, даже совестно признаваться в лени, потому как, по мнению мудрецов, это – «мать всех пороков». Хотя, на мой взгляд, считать пороком лень неправомерно, поскольку она бывает нескольких разновидностей. Поэтому прежде чем обвинять в безделье других, а, порой, и саму себя, стоит разобраться, что стоит за ленью. Ну вот, например:
