Утренняя гимнастика опасна для здоровья
До сих пор считалось, что «жаворонки» грамотно строят свою жизнь. Сколько всего можно успеть, встав пораньше и приступив к делам. А между тем у любителей подольше понежится в постели появился аргумент, согласно которому теперь их не так-то просто вытащить из постели спозаранку.
Японские исследователи пришли к выводу, что риск развития сердечных заболеваний у «жаворонков» выше, чем у сонь.
Как выяснилось, существует связь между тем, когда человек пробуждается и состоянием его сердечно-сосудистой системы.
Более того, если вы насильно заставляете себя подняться с постели, чтобы сделать утреннюю гимнастику, от такой зарядки будет только вред здоровью. Ученые утверждают, что в этом случае вы увеличиваете риск возникновения заболеваний сердца и сосудов.
В обследовании участвовало более 3000 человек разных возрастов: от от 23 до 90 лет. Ученые выяснили, что у пациентов, склонных к раннему пробуждению, сердечно-сосудистая система более уязвима перед различными заболеваниями, такими, как гипертония и инфаркт.
Но «жаворонкам» не стоит отчаиваться. В ходе исследования выяснился другой любопытный факт. Среди «жаворонков» было больше пожилых людей. Возможно, это значит, что существует связь между временем пробуждения и продолжительностью жизни.
Результаты этого исследования были представлены японскими учеными на медицинском симпозиуме в Австралии. Они стали очередным вкладом в копилку научных работ по проблемам сна.
Белоруссия готова ответить жесткими мерами на новый санкционный пакет со стороны Брюсселя. Такое заявление сделал президент республики Александр Лукашенко, выступая 11 ноября, на совещании руководством кабмина
На днях в Японии прошли парламентские выборы, в результате которых новым премьер-министром страны стал бывший министр иностранных дел Фумио Кисида. Место Кисиды во главе японского МИДа получил Йошимаса Хаяси, который прежде занимал пост министра образования, культуры, спорта, науки и технологий.
Социал-демократ Олаф Шольц на посту канцлера ФРГ не намерен заигрывать с Москвой, хотя и готов вести с ней переговоры. Об этом сообщает немецкое издание Bild. По данным газеты, Шольц, которого все прочат на место нового канцлера Германии, не планирует идти по пути своего предшественника, представителя СДПГ Герхарда Шредера, который благоволил Москве, а после отставки вошел в российские энергетические структуры.
Депутаты нижней палаты парламента Японии переизбрали председателя правящей Либерально-демократической партии Фумио Кисиду на пост премьер-министра страны. Трансляция голосования велась на сайте парламента. Нижняя палата отдала большинство голосов – 279, заканчивается процедура голосования верхней палаты. Но его также предсказуем, поскольку правящий блок имеет большинство и там.
Пока толпы курдов продолжают искать уязвимые места в польской границе, в Варшаве политики и генералы прямым текстом угрожают: ее нарушителей ждет расстрел на месте. Правозащитники, правда, предупреждают Польшу о необходимости соблюдения прав беженцев. Но переживающий наплыв мигрантов ЕС вряд ли осудит Варшаву за жесткие действия против нелегалов. Откроют ли огонь польские пограничники?
В ближайшие дни Европейскую часть страны накроет последнее в этом году потепление. Насколько повысится температура? Продержится ли аномальное тепло до выходных? Погодные качели продолжают раскачиваться. После волны ноябрьских холодов в Европейскую часть страны возвращается аномальное тепло. Но надолго ли? Где в ближайшие дни будут активно расти сугробы? И когда в Москве температура устойчиво уйдет в плюс?
Владимиру Зеленскому бросили вызов, но пока только в телеэфире. Однако бьют уже из всех медийных орудий. Телеканал "Наш", "Прямой", "Украина 24" пригласили всех политических тяжеловесов. Бывший министр внутренних дел Арсен Аваков, кажется, вернулся в большую политику. Это его первое появление на экранах после отставки. И сразу – жесткая критика действующей власти.
Последние полторы недели американские СМИ писали о якобы стягивании российских войск к границе с Украиной. Дошло даже до того, что Киеву пришлось опровергнуть эти публикации, заявив, что на Украине не обладают такими сведениями. Тем не менее, ситуация на страницах американской прессы нагнетается: теперь с попытками «помешать России напасть на Украину» связывают недавний визит в Москву главы ЦРУ. Эксперты считают, что таким образом элиты в США спекулируют и давят на Белый дом после провального выхода Штатов из Афганистана и потери статуса державы №1.
