Новости : общество
массаж
Устали? А впереди еще ждет много добрых дел? Взбодриться поможет массаж головы. Сядьте, расслабьтесь. Начинайте массаж с движений, напоминающих мытье головы. Затем деревянным гребнем расчешите волосы в разных направлениях. Теперь пройдитесь большими пальцами от линии начала волос до макушки, по мере продвижения вперед, сжимая кожу головы между пальцами. Так вы увеличиваете прилив крови. Осторожно потяните волосы у корней вниз, постепенно то усиливая, то ослабляя напряжение. Мягкими движениями погладьте голову. Завершите массаж, расчесав волосы деревянным гребнем или расческой круговыми движениями против часовой стрелки. В идеале на такой массаж уходит 10 минут, но даже «пятиминутка» взбодрит вас.
Устали? А впереди еще ждет много добрых дел? Взбодриться поможет массаж головы. Сядьте, расслабьтесь. Начинайте массаж с движений, напоминающих мытье головы. Затем деревянным гребнем расчешите волосы в разных направлениях. Теперь пройдитесь большими пальцами от линии начала волос до макушки, по мере продвижения вперед, сжимая кожу головы между пальцами. Так вы увеличиваете прилив крови. Осторожно потяните волосы у корней вниз, постепенно то усиливая, то ослабляя напряжение. Мягкими движениями погладьте голову. Завершите массаж, расчесав волосы деревянным гребнем или расческой круговыми движениями против часовой стрелки. В идеале на такой массаж уходит 10 минут, но даже «пятиминутка» взбодрит вас.
золото
Раньше грудничкам от грыжи клали на пупок серебряную монету, а медный пятак считался отличным средством от синяков и шишек. Сегодня же многие клиники предлагают металлотерапию, как модный метод лечения. Дело в том, что ученые Мичиганского университета доказали, что золото активизирует процессы в организме, им даже лечат рак. А серебро, наоборот, успокаивает. Кстати, потому украшения из этих металлов лучше не носить вместе.
Раньше грудничкам от грыжи клали на пупок серебряную монету, а медный пятак считался отличным средством от синяков и шишек. Сегодня же многие клиники предлагают металлотерапию, как модный метод лечения. Дело в том, что ученые Мичиганского университета доказали, что золото активизирует процессы в организме, им даже лечат рак. А серебро, наоборот, успокаивает. Кстати, потому украшения из этих металлов лучше не носить вместе.
голод
Сахар быстрее другой пищи снимает чувство голода. Когда мышцы и печень получают необходимый им двухдневный запас глюкозы (от 300 г), в головной мозг дет сигнал, снимающий чувство голода. Поскольку сахар очень быстро расщепляется до глюкозы, то, соответственно и сигнал о насыщении посылается тоже очень быстро. Может быть, именно поэтому трапеза традиционно заканчивается сладким десертом.
Сахар быстрее другой пищи снимает чувство голода. Когда мышцы и печень получают необходимый им двухдневный запас глюкозы (от 300 г), в головной мозг дет сигнал, снимающий чувство голода. Поскольку сахар очень быстро расщепляется до глюкозы, то, соответственно и сигнал о насыщении посылается тоже очень быстро. Может быть, именно поэтому трапеза традиционно заканчивается сладким десертом.
мясо или рыба
Говорят, что даже самое постное мясо калорийнее, чем самая жирная рыба. Но это не совсем так. Свинина с бараниной действительно удерживают калорийную пальму первенства. Но в последние годы животноводы большинства развитых стран включают в рацион животных сбалансированные продукты. Поэтому говядина может быть мене калорийной, чем, к примеру, осетрина. Но все дело в том, что рыбий жир, в отличие от животного, очень полезен. Он содержит ненасыщенные жирные кислоты, которые необходимы для нормального обмена веществ, но самостоятельно нашим организмом не вырабатываются. Именно поэтому диетологи советуют по возможности заменять мясо рыбой.
Говорят, что даже самое постное мясо калорийнее, чем самая жирная рыба. Но это не совсем так. Свинина с бараниной действительно удерживают калорийную пальму первенства. Но в последние годы животноводы большинства развитых стран включают в рацион животных сбалансированные продукты. Поэтому говядина может быть мене калорийной, чем, к примеру, осетрина. Но все дело в том, что рыбий жир, в отличие от животного, очень полезен. Он содержит ненасыщенные жирные кислоты, которые необходимы для нормального обмена веществ, но самостоятельно нашим организмом не вырабатываются. Именно поэтому диетологи советуют по возможности заменять мясо рыбой.
чулки
Чулкам исполнилось 67 лет. В 1939 году один из американских универмагов начал продажу нейлоновых чулок. Небольшая партия товара была тут же раскуплена. Пройдет чуть более полугода, и в Нью-Йорке за один только день распродажи будет продано 5 миллионов пар этих чулок. По сравнению с шелковыми «новоизобретенные», облегая ногу, стойко переносили мороз и влагу.
Чулкам исполнилось 67 лет. В 1939 году один из американских универмагов начал продажу нейлоновых чулок. Небольшая партия товара была тут же раскуплена. Пройдет чуть более полугода, и в Нью-Йорке за один только день распродажи будет продано 5 миллионов пар этих чулок. По сравнению с шелковыми «новоизобретенные», облегая ногу, стойко переносили мороз и влагу.
