Молодожены, безумно влюбленные друг в друга, неожиданно для всех разводятся без каких-либо видимых причин. Такое в последние десятилетия встречается все чаще и чаще. Незадавшиеся супруги причиной развода называют пресловутое «не сошлись характером». Но что же происходит на самом деле?
Они просто не умели ссориться. Каждая мелочь приводила к крупному скандалу. Маленькие претензии собрались в большой мешок, и, в конце концов, терпение иссякало. С годами люди умнеют, и браки, заключенные в зрелом возрасте, редко проходят в склоках. Можно ли этому научиться побыстрее? Можно!
Чего нельзя делать во время ссоры
Нельзя думать только о себе. Если вы не пытаетесь встать на место своего супруга, почувствовать то, что чувствует он, то вы находитесь в тупике отношений. Например, супруг затевает скандал на ровном месте. Причина может быть вовсе не в вас – например, у него что-то случилось на работе. Но если вы думаете только о себе, вы этого не заметите, единственное, что вы почувствуете – это обиду и, как результат, вас ждет развитие скандала. Поэтому, когда на горизонте семейных отношений появляются тучи, постарайтесь узнать, откуда дует ветер. Просто спросите, не случилось ли чего на работе, или, быть может, супруг плохо чувствует себя.
По этой же причине нельзя начинать скандал и вам. С вами несправедливо обошлись на работе? Но ведь муж – ваша надежда и опора, а не унитаз, в который можно сливать негатив. Выбирайте именно надежду и опору. Постарайтесь понять, как будет себя ощущать супруг, если вы незаслуженно выльете на него все свои обиды и проблемы. Отсюда следующее табу – не заводитесь. Посчитайте до десяти, сделайте дыхательную гимнастику, ущипните себя за бочок, а еще лучше – улыбнитесь.
Категорически запрещается в напряженные моменты вспоминать старые обиды. Это самое трудное правило, но оно же – самое необходимое. Вспоминая прошлый проступок супруга, вы заставляете его занять оборонительную позицию. Ведь когда-то он уже понял свою ошибку, как мог – попытался исправить, а вы опять его обвиняете. Он защищается, и скандал гарантирован.
Нельзя накалять обстановку язвительными и оскорбительными замечаниями, подколками. Так часто делают, когда «законные» аргументы уже закончились. И вот такое поведение рано или поздно точно приведет к разводу, даже если вам кажется, что вы язвите безобидно и по мелочам.
Что во время ссоры делать нужно
Когда ссора начинается, постарайтесь выслушать партнера. Пускай он выговориться, и вы получите возможность узнать, что у него на сердце. Эта полезная информация обязательно пригодится, если вы его любите. Только, когда в монологе возникнет пауза, вы можете начинать говорить. Сначала вы должны донести до любимого человека свое понимание того, что он чувствует, причину его обиды. Говорите спокойно, твердо, ясно.
Когда обрисовываете проблему своими словами, постарайтесь сгладить углы, то есть сделать ее размытой, не такой острой. Покажите, что вы рядом, вы любите, и готовы помочь. И только после этого можно высказать свою точку зрения по этому вопросу. Если вы виноваты – признайте это. Это не слабость, признавать вину может только сильный человек, и он, обычно, делает это с чувством собственного достоинства.
Если не виноваты, постарайтесь без негативных эмоций аргументировать свою позицию. Если партнер пытается вас перебить, попросите у него десять минут на речь, после чего он может высказаться. Попросите не прерывать, и никогда не прерывайте сами. Виноваты вы или нет – предложите свой вариант выхода из конфликта. Очень важно, чтобы выгода вашего супруга была на первом месте. То есть, в предложении выхода из конфликта вы предлагаете что-то от себя для супруга, и только после этого говорите ему о том, что ожидаете для себя от него. Обязательно скажите, каков будет результат для ваших отношений. И это не должно выглядеть, как шантаж, который тоже находиться под запретом.
И последнее: улыбка, чувство юмора – это одни из самых лучших способов решить любой конфликт. Если в назревающей ссоре первой мыслью будет та, что вы очень любите и, между прочим – любимы, то это позволит решить конфликт быстро и безболезненно. А в зрелом возрасте супруги обходятся без конфликта именно потому, что научились относиться ко многим вещам с чувством юмора.
