в гармонии с собой
По длинному "языку" бродят задумчиво длинные и худенькие манекенщицы. Глядя на них, понимаешь, что демонстрируемые модели просто не поместятся на большинстве присутствующих женщин, хотя бы потому, что они едва достают манекенщицам до плеча. А как будет смотреться модель в укороченном на треть виде, воображение отказывается представлять.
С продолжением показа начинает расти комплекс неполноценности одновременно с отвращением к еде. Все, как вернусь домой - сразу на диету! А что, собственно, осталось в голове от высокой моды? Трудно сказать… Я чувствую себя на показе лишней.
Вчера перебрала кучу журналов, с удовольствием рассматривая хорошеньких и молоденьких «моделек». Вроде бы и платье нравится, а вот как оно будет выглядеть на мне, если я в два раза старше "модельки" и, увы, давно не обладаю ее формами?!
Кто-то из психологов сказал: «Истинно счастливым человеком может быть лишь тот, кто умеет жить ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС», и я готова подписаться под этими словами.
Все чаще и чаще я задумываюсь, что практически все люди живут или прошлым, или будущим. Кто-то был счастлив когда-то давно и изо всех сил пытается сохранить внутри себя, то благостное состояние, не имея никакого желания двигаться вперед.
Да, совершенно неизвестно, что там ждет тебя там, в новом витке твоей жизни. Может быть, горечь обид и боль утрат и разочарований. Но ведь может быть, где-то там тебя найдет любовь, ты испытаешь радость открытия чего-то нового или хотя бы просто порадуешься беззубой улыбке малыша, заметишь как красив этот простой цветок герани, который пылится на твоем окне уже не первый год, услышишь как ласково шуршит осенью листва под ногами.…
Прочитав статью «Опустевшее гнездо», я сначала хотела написать комментарий, а потом рискнула отправить Вам это письмо. Может быть, той женщине, да и многим другим, кто оказался или может оказаться в такой же ситуации, оно поможет.
Четыре года назад и от меня ушел муж. Причем, именно в такой же ситуации, которая описывается в откровениях С.М.. Сын вырос, женился и уехал к жене в другой город, а муж отправился на поиски счастья, которое ему виделось совершенно без моего участия. Рассказывать, что я пережила, не стану, но я очень хорошо понимаю С.М., потому что тоже, как и у нее, у меня опустились руки. Трудно перестраивать себя, учиться эгоизму, если вся жизнь была посвящена семье, детям, их благу.
И я не знала, ни, как жить дальше, ни, куда деть себя. Скажу, что меня даже мысли о самоубийстве посещали, такой ненужной и выброшенной на свалку вещью я себя чувствовала. Все усугубилось тем, что у меня плохое здоровье, и я к тому времени была уже на пенсии по инвалидности, а сейчас уже и по возрасту – мне 56 лет. Муж, правда, предлагал мне материальную поддержку «по мере возможности», как он выразился, но я отказалась наотрез – не хотела, чтобы хоть что-то нас связывало.
Когда мы начинаем болеть, то лечим тело. Когда нам плохо – пытаемся лечить душу. Но человек – это единое целое, потому и принимать себя, и лечить нужно в комплексе – всю систему, единый организм. Врач из США Сьюзен Джоунс в книге «Мир в душе» попыталась, объединив законы традиционной и нетрадиционной медицины, создать свою систему, позволяющую врачевать человеческий организм. Ее система уникальна и интересна. И, хотя отдельные положения могут вызвать споры, в целом, это будет интересно прочитать и узнать каждому. Вряд ли можно в короткой статье полностью осветить все идеи автора, но некоторые фрагменты книги предлагаем вашему вниманию.
Укрепляйте мышцы
Выберите для себя хорошо продуманную систему тренировок, включающую силовые упражнения, аэробику и растяжку. Сделайте ее основой своей жизни и не отступайте от нее. Только регулярные физические упражнения сделают вас здоровыми, энергичными и молодыми, независимо от возраста. Оставляйте время на отдых и сон. Старайтесь пить чистую воду, дышать свежим воздухом, иногда бывать на солнце. Делайте выбор в пользу здоровой растительной пищи (овощей, фруктов, цельнозерновых, бобовых). Избегайте продуктов глубокой переработки. Только при исполнении всех этих условий вы можете достичь оптимального здоровья.
Как грустно бывает, когда, глядя в зеркало, мы видим первые морщинки. Сразу начинаем задумываться о прожитых годах, о быстро текущем времени. Лихорадочный поиск средств для удаления этих морщин, желание продлить молодость не оставляют иных мыслей.
А ведь каждая морщинка может рассказать о нашем характере, а, может быть, даже о том, чего мы сами о себе не знаем и не подозреваем. Ведь появляются морщины не случайно, а в соответствии с работой мышц, и это не что иное, как порождение наших эмоций. Какие именно эмоции чаще одолевают человека, можно узнать, внимательно присмотревшись к морщинкам на его лице.
• У жизнерадостных и веселых людей раньше всего появятся морщинки в уголках глаз и рта. Не стоит расстраиваться – как раз именно эти морщинки никого не портят и смотрятся на лице очень органично.
