психология отношений
Столько противоречивых мнений по поводу красивых подруг, особенно, если сама не обладаешь модельной внешностью. Сколько переживаний, когда все внимание в любой компании направлено на нее, а вы остаетесь серенькой мышкой, которую едва ли замечают. Но так ли это на самом деле, и какую подругу лучше иметь – красивую или с обычной внешностью?
Ваш опасения, что вы на фоне своей красивой подруги не сможете устроить свою личную жизнь не так уж лишены основания. Многие принципиально не заводят себе ярких и красивых подруг, а стараются общаться и дружить с теми, на чьем фоне они сами выглядят выигрышно.
Но вот западные психологи путем исследований доказали, что именно красота одной женщины подчеркивает привлекательность другой, находящейся в ее обществе. Вывод этот был сделан на основе психологических экспериментов. Нескольким сотням мужчин были розданы комплекты фотографий, в центре которых были изображены девушки с совершенно непримечательной внешностью. На первом снимке этих девушек окружали некрасивые особы, а на втором – девушки с самой обычной внешностью, а на третьем – яркие и красивые девушки. Вот красоту девушек в центре снимка мужчины и должны были оценить.
В наше непростое время очень трудно в любой ситуации быть уравновешенным и невозмутимым, сохранять самообладание, не взрываться, не выходить из себя. Правда, получается это далеко не у всех и не всегда. А ведь наши срывы зачастую имеют такие тяжелые последствия, что просто необходимо научиться владеть собой.
Когда-то считалось, что держать в себе гнев, ярость, раздражение, то есть, негативные эмоции, вредно для здоровья. Вы помните то время, когда по рекомендациям психологов западные работодатели устанавливали в офисах чучела начальников или приобретали недорогую посуду, чтобы в порыве эмоций можно было швырнуть очередную чашку об стенку? Первыми такой метод снятия напряжения и разрядки от негатива применили японцы и всерьез считали, что это приносит желаемый результат.
Однако время идет, и исследования ученых не стоят на месте. Теперь психологи занимают противоположную позицию и считают, что подобные меры не только не приносят пользы, но и способствуют повышению уровня негатива, так как при этом не устраняется сам конфликт Привычка вымещать раздражение на посторонних предметах, например, бить посуду или рвать вещи, увеличивает природную агрессивность человека. Причем, чем дальше, тем труднее таким людям вообще сдерживать себя, потому что они не привыкли это делать. Несдержанность, как в обществе, на работе, так и дома, среди родных и близких людей. ведет, в конечном итоге, к ухудшению отношений, а то и к разрыву вообще.
Я сидела на собственной кухне и, с легким раздражением, прихлебывая чай, рассматривала потолочный плинтус. Какая гадость, однако! Года после ремонта не прошло, а плинтус уже порыжел! Ну, и что делать - выгонять всех курить на балкон? Зимой - холодно, а летом там мокро, на лестницу - как-то неудобно. Значит, придется перекрашивать плинтус, причем, желательно, в коричневый цвет.
Мои тягостные мысли о бренности всего, в том числе и потраченных на ремонт денег и нервов, были прерваны звонком мобильного телефона. Звонила бывшая соседка. Разговор был содержательным:
- Ты дома?
Почти 30 лет назад известный интеллектуал Ноам Хомский написал о способах, которые используют СМИ, чтобы манипулировать мнением людей. Прошли годы, появился интернет и социальные сети, и теперь медиа еще успешнее влияют на нас. И далеко не всегда это влияние позитивно.
Отвлечение внимания — любимый прием СМИ. Важная информация тонет в море мелких сюжетов. Интернет проблему не решил — мы постоянно отвлекаемся на смешные картинки и «истории из жизни». Но сегодня у нас хотя бы есть выбор, достаточно правильно расставить фильтры в соцсетях. А «незначительные новости» встречать с юмором.
Искусственная или преувеличенная проблема иногда вызывает нешуточную реакцию общества. В 2016 году в публикации NASA говорилось, что если бы астрология была точной наукой, то знаки зодиака сместились бы. Например, знак Девы стал бы знаком Льва. Журнал Cosmopolitan преподнес это как научное открытие и заявил, что 80 % людей придется изменить знак зодиака. Статья распространялась так быстро, что NASA пришлось выступить с опровержением.
Вы постоянно раздражены, срываетесь по пустякам, вам не нравится все вокруг, и уже утром вы просыпаетесь с плохим настроением? Понятно, что это не нравится вашим близким, но вряд ли нравится и вам тоже.
Почему появляется раздражение? Первое, что вы должны понять, не является ли ваша раздражительность следствием нездоровья. Ведь ее может вызвать грипп, простуда, предменструальный синдром, злоупотребление алкоголем или лекарствами, стресс, диабет, шизофрения, болезнь Альцгеймера, заболевания щитовидной железы, инсульт, опухоли головного мозга. В таком случае вы должны немедленно обратиться к врачу, установить точную причину и лечиться.
Раздражение может вызывать какой-то конфликт, который вы не можете разрешить и «загоняете» вглубь. Невольно возвращаясь к нему, вы не находите выхода, а потому раздражаетесь на все, что вас окружает. Выходом из этого состояния может быть только разрешение конфликта. Поэтому, прибегните к помощи других людей, разберитесь во всем подробно, найдите выход и действуйте. Облегчение, которые вы затем почувствуете, будет лучшей наградой, даже если вы понесете некоторые потери. Вспомните, именно так переживают дети, которые совершили поступок, заслуживающий наказания. Они мучаются до тех пор, пока не получают «заслуженное», а потом сразу приходят в хорошее расположение духа.
