узнать о себе больше
Усталость… Каждая из нас знает, что это такое, особенно, когда тебе уже за… Сил становится меньше, а забот и проблем не убавляется, вот и приходится иногда просыпаться после выходных в состоянии, словно это не понедельник, а пятница.
А какие причины нашей усталости? Давайте попробуем в них разобраться и, возможно, найти какие-то способы противостоять усталости. Тем более, что специалисты-психологи и медики имеют ряд полезных рекомендаций для множества ситуаций в нашей жизни. Так от чего мы устаем?
Скучная нелюбимая работа, даже если для ее выполнения не требуется прилагать большие усилия, способствует развитию утомления. Опытным путем доказано, что производительность труда работника значительно возрастает, если ему ясна конечная цель его работы. Кстати, узкая специализация, монотонная однообразная работа препятствует развитию личности и, следовательно, способствует развитию утомления.
В обществе принято считать, что часто снятся эротические сны тем личностям, которым, собственно, не хватает интимных отношений, то есть одиноким людям без пары или тем, у кого наблюдается дефицит любовных утех в семье. На самом деле, это не так. Ни наличие или отсутствие, частота близости, ни социальный статус на количество подобных сновидений не влияют. А вот пол имеет значение. Мужчинам, согласно данным статистики, откровенные сновидения являются 15 раз в месяц, женщинам – только пять.
А еще, опять же, опираясь на данные статистики, нужно скачать, что в среднем эро-сны посещают каждую третью женщину, тогда как их видят почти все мужчины, причем начиная еще с подростковых лет. Пиком же подобных мужских сновидений становится возрастной период в 20-25 лет – это связано с активными «играми» гормонов.
Если вам приснился эротический сон, это вовсе не значит, что вы видели в этом самом сне самую откровенную сцену интимных отношений. Довольно часто в снах подобного содержания нет вообще ничего, напрямую связанного с интимом. Главное, это те ощущения, которые возникают у вас после этого самого сна.
Каждый из нас боится потерпеть неудачу, ведь потом мы чувствуем себя неловко и неуверенно. Такой подход к делу в корне неверный. Он порождает массу комплексов и озлобленность на весь мир. Нам нужно уметь с любой неудачи извлекать исключительно пользу. Если вы этого не умеете, ознакомьтесь с нашей статьей, которая расскажет – как научиться переживать неудачи и смотреть на мир с позитивом.
Любые, даже незначительные неудачи в жизни сковывают нас в будущем, и мы стараемся избежать различных рисковых ситуаций. Однако такой подход не дает человеку обрести бесценный жизненный опыт. К тому же тот, кто боится попасть в неудачную ситуацию, часто лишает себя успешного шанса в жизни.
Для того чтобы перестать бояться неудач, нужно всего лишь полюбить риск и самого себя.
Тем, кого интересует вопрос – что делать при панической атаке, будет полезно ознакомиться с данной статьей. В ней рассказано о способах борьбы с ПА, детально описана неотложная помощь при панической атаке, а также причины возникновения этого психического расстройства.
Паническая атака (ПА) – это психологическое расстройство, вызываемое регулярными стрессами. Сам по себе недуг не несет открытой угрозы здоровью. Однако если им пренебрегать, человек будет находиться в постоянном нервном возбуждении, что уж точно до добра не доведет.
Основными симптомами являются:
В последнее время все чаще можно видеть и слышать, как для того, чтобы мотивировать человека изменить свою жизнь, используются неожиданные, и даже шокирующие подходы. Большая часть тренингов и курсов, направленных на то, чтобы обучить человека ставить цель и достигать ее, применяет методы, которые выглядят как откровенно циничные. Да и вообще, почему-то, кем-то и когда-то цинизм был возведен в единственно верный и единственно эффективный способ достижения любой поставленной цели.
На мой взгляд – жалкая позиция, позиция неудачника, который одевается в броню самоотрицания, и, «как герой древности» пробивается к… чужой цели.
Да, именно чужой. Потому что посмотрите на основные установки всех этих курсов и тренингов: достижение успеха в бизнесе, «добыча» денег, достижение материального успеха. Это соревнование, гонка, а приз на всех один. Никто не ставит задачу индивидуального творческого самовыражения, цели у всех универсальные, приз один на всех. Поэтому, когда говорят, что в зависти есть созидательное начало, то мне остается только пожать плечами: ну ладно, человечество изобрело еще один способ, чтобы обманывать само себя.
