в гармонии с собой
Псевдомудрость сейчас находится на пике своей популярности. Родила ребенка — стала специалистом в области педиатрии и педагогики, прочитал умную книгу про бизнес — сделал выводы о всей Вселенной. И ладно бы все этот багаж знаний при себе держали — так нет же, некоторых хлебом не корми, дай посоветовать, как надо жить. И большинство советов таких назойливых псевдомудрецов не только не помогают, но и мешают «выздоровлению».
Обесценивать собственные переживания так же вредно, как и погружаться в них с головой. Всегда есть люди, которым на первый взгляд хуже, чем вам. Но это не повод совать нос в чужую жизнь и за счет подобного контраста поднимать собственную самооценку.
Хочется переключиться? Тогда стоит помочь тому, кто действительно в этом нуждается. Но перед этим убедитесь, что вас не «разводят» профессиональные попрошайки.
Я – типичная неудачница! Всю жизнь страдала какими-то комплексами и теперь, к своим сорока пяти годам поняла, что ничего изменить нельзя, что бы там ни говорили психологи и всякие другие специалисты.
Зато поверила в карму и в судьбу, которую не повернешь и против которой ничего не противопоставишь. Ну, а что мне еще думать, если я никак не могу устроить свою личную жизнь?! И, как вижу, вокруг, я не одна такая.
Вроде бы я не уродина, во всяком случае, коллеги и подруги считают меня симпатичной. И фигуру сохранила достойную – не расплылась совсем. Дурой я себя тоже не считаю – высшее образование, много читаю, люблю театр, музыку. Обеспечена материально. Вполне прилично готовлю, да и другим домашним делам с детства обучена.
Американский писатель и бизнес-тренер Жульен Смит считает, что мир заинтересован в том, чтобы люди оставались глупыми: так ими легче управлять. И даже если вы активно занимаетесь самообразованием и расширяете свой кругозор, все равно находятся вещи, в которые вы частенько отказываетесь верить, хотя в глубине души осознаете, что это правда.
10 жестких истин, понимание которых может упростить вашу жизнь и даже сделать ее приятнее.
Мозг играет с нами злые шутки, подтасовывая и перемешивая наши воспоминания. Мы вспоминаем не само событие, а свое последнее воспоминание о нем, а потом — воспоминание о воспоминании, и так до бесконечности. Помните игру в испорченный телефон? Вот примерно это же и происходит, когда вы прокручиваете в голове какое-то событие из прошлого.
Вы чувствуете себя неуверенно в малознакомой компании, стесняетесь новых знакомств и очень завидуете тем, кто не испытывает таких проблем, и не теряет уверенность в себе в любых ситуациях? Ваши волнения понятны, но не надейтесь, что однажды наступит день и вы, словно по волшебству, избавитесь от неуверенности в себе, не прилагая к этому никаких усилий. Уверенность в себе приобретается со временем, если научиться работать над собой.
Как это сделать? Считайте, что первый шаг уже за вами! Вы задались этим вопросом, а, значит, вы осознали, что робость, нерешительность, смущение и сомнение по поводу и без оного, мешает вам жить. Начните с самого простого – обратите внимание на себя, но не зацикливайтесь на, погрешностях туалета, своих физических изъянах или том, что вы принимаете за изъяны. Недостатки есть у всех, но подавляющее большинство окружающих либо не видят ваши недостатки, либо даже не догадывается об их существовании. Поэтому, чем меньше вы само думаете о них, тем лучше себя чувствуете.
Кроме того, всегда помните, что люди не замечают вещи, очевидные для вас. Ну, например, вы чувствуете, что ужасно краснеете, когда приходится говорить в присутствии других, а для окружающих же ваше лицо лишь приятно порозовело. До тех пор пока вы сами не привлечете внимания окружающих к тому, что вас смущает, никто не заметит, что вы умеете краснеть!
«Язык дан человеку для того, чтобы скрывать свои мысли» - кому только не приписывали это знаменитое изречение - Талейрану, Фуше, Вольтеру, Юнгу, Дионисию, Катону, Плутарху... Мы воспринимаем болтливость, как недостаток. Более того, у каждого из нас наверняка остались в памяти моменты, когда именно из-за сказанного мы испортили с кем-то отношения, создали себе проблемы, обидели или сами обиделись на сказанное нам. И уже задним числом мы часто жалеем, что не так сформулировали свою мысль, не сумели промолчать, поспешили высказаться, проболтались или не к месту пошутили, покритиковали, перебили…
Женская болтливость – притча во языцех, но вот психологи утверждают, что в обществе разговорчивых женщин мужчины чувствуют себя легко, спокойно – у них даже повышается настроение и создается ощущение праздника. Значит, все дело в чувстве меры, то есть, в том, до какой степени говорливость уместна, и когда она превращается в словесный фонтан, который Козьма Прутков предлагает заткнуть.
Кроме того, психологи выделили семь типов людей и сформулировали их психологический портрет именно в зависимости от того, как люди разговаривают. Если вы желаете узнать, как воспринимают вас окружающие, или же вам хочется больше узнать о вашем партнере или знакомых, прислушайтесь к разговорам, и вы откроете много интересного и о себе, и об остальных.
