Когда нам 20-30 лет, мы уверены, что еще не изведали, не испробовали все, самое хорошее, что есть в жизни. В 50 наступает понимание, что много уже не успеть, потому меняются приоритеты. Только это совсем не означает, что «поезд ушел». В 50 лет - своя жизнь, другая.
Человек меняется на протяжении всей жизни, соответственно, меняется и психология женщины. В 15 нам хочется пропадать на дискотеках, в 20 - мечтается о вечерах в изысканном ресторане или казино, в 30-40 - мы представляем участие в светском рауте в окружении известных и влиятельных людей, а в 50 ждем и счастливы от триумфа детей и внуков. И во все эти периоды жизнь прекрасна.
Конечно же, не хочется стареть! Для многих осознание того, как быстро уходят лучшие годы, старение становится таким невыносимым состоянием, что оно реально превращается в депрессию, требующую уже лечения. А нужно уметь принять себя в любом возрасте, более того, нужно постоянно учиться этому. Как у природы нет плохой погоды, так и в пожилом возрасте можно найти спокойную прелесть бытия, дарованную нам взамен отгремевших бурных страстей и пылких чувств.
Научитесь наслаждаться переменами в себе. С возрастом мы меняемся подобно временам года: что-то утрачивая, мы, тем не менее, продолжаем и приобретать. Если не верите, давайте обратимся к официальным медицинским источникам.
Так, с возрастом, нас реже мучает мигрень, наши зубы становятся менее чувствительными, мы менее восприимчивы к ссадинам, наша кожа очищается, аллергические реакции становятся мягче. Мы даже меньше расположены к маниакально-депрессивным состояниям и психозам.
Кроме того, мы проходим и через эмоциональные изменения: в супружестве мы обычно чувствуем себя счастливее, чем в молодые годы, часто проявляем больше интереса к сексу и становимся уверенными в обществе.
А вот еще исследователи обнаружили, что по сравнению с мужчинами:
- женщины имеют более высокую сопротивляемость ревматизму, кровотечениям, различным онкологическим заболеваниям и болезням головного мозга — все это с возрастом угрожает нам меньше, чем мужчинам;
- женские руки дольше остаются ловкими, а ноги - крепкими;
- интеллектуальные способности женщин с возрастом страдают значительно меньше, чем у мужчин, особенно у тех женщин, которые продолжают живо интересоваться происходящим вокруг, много читают, пишут, думают;
- сексуальная активность женщин и заинтересованность в сексе с возрастом, как правило, возрастает.
Как видите, возраст имеет свои преимущества. И даже если временами кажется, что это не так, нужно стараться не поддаваться мрачному настроению и управлять возрастом самим. Как часто вы смотритесь в зеркало? Опросы показали, что мы любуемся на свое отражение примерно 17 раз в день и тратим на это до 44 минут ежедневно. Но вопрос в том, что мы при этом видим?
Что делать, если мы все-таки не нравимся себе? Будем учиться преподносить себя! При появлении первых признаков старения у нас сразу же возникает мысль утаить это, спрятать, скрыть. Но мир все равно принимает нас такими, какие мы есть. Давайте же и поступать так же.
В отличие от вещей, мы не подвержены обесцениванию в связи с износом. Напротив, наша значимость увеличивается, поэтому не обращайте внимания на ваш хронологический возраст. Большинство женщин ощущают себя примерно на 5-7 лет моложе, а наше поведение соответствует нашим ощущениям, мы чувствуем себя энергичнее и сохраняем живость. Если энергия угасает, то лучшее противодействие этому - физическая активность: утренняя гимнастика, спорт, танцы, игры и развлечения.
Кроме того, исследователи заявляют, что хронологический возраст все равно не имеет никакого значения после 30. Становится важен биологический возраст, который мы можем поддерживать диетой и физическими упражнениями, и наш психологический возраст, который зависит от наличия в нашей жизни целей, устремлений и способности концентрировать энергию для их достижения. Важна также поддержка семьи и друзей, чтобы мы чаще смеялись и улыбались – то есть хорошее настроение и умение радоваться жизни! Женщина молода, пока горит свет в ее глазах!
