полезная информация
Девушка никогда так сильно не переживает за свою фигуру и внешний вид, как накануне собственной свадьбы и перед началом пляжного сезона. Если у девушки подтянутое, спортивное тело, то на нем хорошо будет смотреться любое свадебное платье, а купальник может только подчеркнуть ее красоту. Не сомневаясь в своей неотразимости, она может гордо шествовать по банкетному залу и с таким же изяществом она может дефилировать по пляжу, ловя восхищенные взгляды.
Однако, в отличие от брачного обета, к которому мы можем готовиться несколько месяцев, а то и лет, вопрос о том, насколько мы готовы к пляжному сезону, к сожалению, многие из нас задают себе только в начале лета. И здесь нам может понадобиться экспресс-подготовка. Утешительно то, что подготовиться к пляжному сезону за короткие сроки возможно, и это не требует титанических трудов, хотя постараться придется.
Начнем с кожи. Во-первых, она нуждается в водных процедурах. Применение жесткой рукавицы ускорит обменные процессы в верхних слоях кожи, отшелушит мертвые клетки и улучшит кровообращение. Для этих целей также могут подойти скрабы. Обязательно после таких процедур нужно использовать увлажняющие средства.
Очень многие люди бояться летать самолетами, причем, страх этот настолько силен, что они вынуждены отказываться от поездок на дальние расстояния или по тем маршрутам, в которых можно использовать только авиаперевозки. Они тратят силы и время на переезд поездом, отказываются от дальних и срочных командировок, что не может не отражаться на карьере. Есть ли какая-то возможность преодолеть аэрофобию, ведь так не хочется ограничивать собственные возможности?
Психологи утверждают, что преодолеть страх можно, но для этого нужно четко осознать, чего же мы боимся? В принципе, основные наши страхи заключаются в том, что мы панически боимся авиакатастрофы или, в соответствии с реалиями времени, нам страшно оказаться заложниками террористов, захвативших самолет. Причем, что в той, что в другой ситуации мы беспомощны – от нас ничего не зависит. Но если вы назовете вещи своими именами, запишите на бумаге или произнесете вслух, это уже первый шажок.
Второй шаг – это информация. В самом деле, давайте поинтересуемся, какое количество авиакатастроф случается на определенный промежуток времени, и сравним с теми несчастьями, которые подстерегают нас на земле. Включите в список авто и железнодорожные катастрофы, несчастные случаи, опасность стать жертвой преступления и прочее.
Жаркое лето буквально выгоняет горожан из душных квартир, и люди используют каждую возможность, чтобы побывать на природе, выехать на дачу, расположиться поближе к водоемам. Но при этом мы часто не думаем о тучах насекомых - обитателей садов, лесов и полей. Подумаешь – комар! Прихлопнул и все! А ведь они могут быть опасны, и поэтому важно знать, в чем состоит эта опасность и, как защититься и оказать помощь в каждом случае.
КОМАРЫ
Комары опасны тем, что являются переносчиками возбудителей малярии, желтой лихорадки, гельминтозов и т.д. Отличить малярийных комаров можно по посадке: они приподнимают брюшко кверху. Если после укуса появилась температура, потоотделение, жар, срочно обратитесь к врачу.
Вокруг курения существует множество мифов. И, может быть, самый распространенный из них говорит, что курение может быть безопасным. При этом мнения разных людей по этому поводу расходятся: одни говорят, что не вредно курить трубку, другие – что сигару, третьи предпочитают электронные сигареты. А на деле – действительно ли существуют безопасные виды курения, или это всё-таки миф?
Вред для всего организма
Общеизвестно, что курение вредно для организма. Однако важно отметить, что курильщик наносит ущерб не просто какому-то одному органу или системе - негативное влияние оказывается на весь организм в целом.
«Нет ничего легче, чем бросить курить, - я уже тридцать раз бросал»
М.Твен
31 мая по всему миру отмечается День борьбы с курением. Казалось бы, эта тема была и остается одной из самых обсуждаемых во все времена, но каждая сторона дискуссии всегда остается при своем мнении: те, кто курили, продолжают это делать. Однако существует статистика, которая заставляет задуматься.
