полезная информация
О загрязненности воздуха в больших городах говорят много и часто. Жаль, что сухого остатка от таких разговоров немного, хотя действия борцов за экологию носят регулярный и активный характер. А вот чем мы дышим в своих квартирах? Не спешим ли мы, называя свой дом убежищем от всех бед и проблем?
По данным Всемирной организации здравоохранения воздух в наших квартирах и офисах вреднее для здоровья, чем даже на улице! Почему так получается? Оглянитесь вокруг себя. Мебель из ДСП, которая стоит во многих квартирах, вредна для здоровья, так как смолы, скрепляющие мебельные плиты, выделяют формальдегид, раздражающий слизистую глаз и дыхательные пути. Кроме того, он вызывает головную боль, способствует возникновению онкологических заболеваний.
В черный список веществ, вредных для нашего здоровья, но находящихся в наших квартирах, входит стирол, бензол, толуол, фенол и другие соединения, выделяющиеся из применяемых в строительстве полимеров (двери, оконные блоки, гидро- и теплоизоляция).
Любители чая с некоторым недоуменным презрением иногда относятся к тем, кто предпочитает чай в пакетиках и совершенно зря, потому что чай, расфасованный для разовой заварки, отличается от обычного листового или гранулированного черного (или зеленого) лишь тем, что при его производстве допускается применение чайной высевки и крошки. Причем, если высевка и крошка получены из высококачественного чая, значит, они обладают всеми свойствами, характерными для листового или гранулированного чая.
А вообще, чай в пакетиках у нас в стране появился совсем недавно – около десяти лет назад, в то время, как на западе расфасовывают чай в разовые упаковки уже более ста лет. Из истории чая мы можем узнать, что пакетики для чая появились в результате казуса, недоразумения. В 1904 году нью-йоркский торговец Томас Салливан решил сэкономить на таре и расфасовал чай не по жестяным банкам, а по шелковым или муслиновым мешочкам. Незадачливые клиенты, получив товар в таком виде, решили, что надо заваривать чай... не распаковывая. Так появились пакетики для чая.
Но иногда про появление пакетированного чая рассказывают и другую историю. Если верить ей, то придумали пакетики с чаем американские солдаты во время первой мировой войны. Чтобы чаинки не мешали, они при заваривании складывали чай в мешочек или, говорят, даже в носки, и так заваривали.
Лето только начинается, а вместе с ним наступает пора долгожданных летних отпусков. Но вас это не радует, потому что отпуск этим летом вам не положен? Не расстраивайтесь! К сожалению, с некоторыми обстоятельствами нужно уметь мириться. Лучше позаботьтесь о том, чтобы сохранить работоспособность и хорошее настроение.
Психологи приготовили рекомендации для тех, кто летом с трудом заставляет себя ходить на работу. Если вы им последуете, то вам не только не придется заставлять себя работать, но вы сможете даже получать удовольствие от каждого рабочего дня. Советы специалистов совсем несложные, не требуют много времени или сил, но какие-то усилия над собой сделать придется.
Вот, например, попытайтесь заставить себя начинать каждый рабочий день с простого и нетрудного дела. После этого небольшого усилия вам будет легче приступать к другим делам, а то, как вы быстро и успешно начали свой день, будет вас стимулировать к дальнейшим победам.
…25 июля 1980 года умер Владимир Высоцкий…
Когда отмечается юбилей известного в стране человека, обычно люди сравнивают такое событие со своими личными или семейными датами. Вспоминают, грустят – эх, было время, да сквозь песок утекло. А какой народ тогда жил! Как работал, как любил, как пел и как смерти не боялся!
Семидесятилетие Владимира Высоцкого всколыхнуло и мою память. Что же такое особенное, близкое роднит и объединяет меня с этим человеком? Что? Мне ни разу не удалось попасть на его концерты, хотя в Самару он приезжал. Фильмы с его участием смотрела всегда с внутренней дрожью, ликованием и печалью. Еще тогда мне казалось, что такие, как Володя, долго не живут.
Ох уж этот отпуск!!! Сначала его никак не дождешься, потом маешься от безделья, не зная, куда себя приткнуть, и только-только входишь во вкус, как он неожиданно заканчивается, и снова нужно выходить на работу! А отдыхать когда??
Но, если вы считаете, что прошлогодний отпуск не удался, вы не отдохнули, как следует, то делайте правильные выводы и задумайтесь об организации своего отдыха заранее, до наступления того дня, как вы, проснувшись утром, вдруг осознаете, что на работу идти не нужно. Итак, что нужно учесть, чтобы ваш отдых был полноценным, а воспоминания об отпуске согревали вас в течение года?
Во-первых, вы должны знать: врачи и психологи утверждают, что отдыхать нужно не менее двух недель, особенно, если вы планируете поездку в другой климатический или часовой пояс. Это означает, что считать отпуском короткие передышки на несколько дней или неделю, нельзя, поэтому позаботьтесь, чтобы у вас для отдыха было, минимум, две недели.
